Créer

Prendre le temps pour créer, bricoler, dessiner, cuisiner, danser,... Peu importe! Pour moi, créer, est une source de joie et d'expression, c'est laisser jaillir à travers ma propre créativité ce qui me traverse, ce qui me transperce à l'instant où je crée. C'est aussi déposer hors de moi les choses qui me tracassent, c'est oser exprimer - tel quel - mon ressenti. Sans mot. Sans parole. Sans réflexion analytique. Déposer, de la façon la plus brute et authentique possible, mon vécu. C'est être pleinement avec moi-même.

C'est utiliser la matière; les couleurs, les formes, les symboles, les tissus, les écrits, pour laisser parler mon corps, valider la ou les émotions présentes, avoir un espace bienveillant où les accueillir sans qu'elles ne soient trop envahissantes. Puis, c'est une autre perspective, un autre point de vue, une autre dimension qui s'ouvre et s'offre à moi. C'est prendre du recul sur ma vie, ses événements, mes émotions.